健身知識(shí)
Fitness knowledge
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開(kāi)展全民健身的意義全民健身是指全國(guó)人民,不分男女老少,全體人民增強(qiáng)力量,柔韌性,增加耐力,提高協(xié)調(diào),控制身體各部分的能力,從而使人民身體強(qiáng)健。
全民健身旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平,以青少年和兒童為重點(diǎn)星空體育官方app下載,倡導(dǎo)全民做到每天參加一次以上的體育健身活動(dòng),學(xué)會(huì)兩種以上健身方法,每年進(jìn)行一次體質(zhì)測(cè)定。為紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)成功舉辦,國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)從2009年起,將每年8月8日設(shè)置為“全民健身日”。
2、全民健身不僅僅是適應(yīng)人民群眾健身運(yùn)動(dòng)的需要,更是迎合了人民日益增長(zhǎng)的精神文化需求,促進(jìn)了人民生活全面發(fā)展的需要。
3、全民健身的開(kāi)展,能夠使人們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,不斷增強(qiáng)群眾身體素質(zhì)。返回搜狐,查看更多