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分類>>居家防疫耍事多這些平臺助你健身健心
2024-03-28 13:25:36
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返回列表居家防疫耍事多這些平臺助你健身健心市民居家防疫，減少了活動時間。但居家期間，適量的鍛煉有助于保持身體活力和健康，為了豐富居民的文化生活，不少單位適時推出了線上活動，一起來參加吧！
重慶市棋牌運動管理中心圍繞圍棋、國象等棋類運動，在官方微信公眾號上推出了8期、時長160分鐘的《居家弈起來同心共抗疫》棋牌云課堂專題課堂，號召廣大市民利用居家時間參與棋牌運動，感受棋牌魅力。同時，積極推廣“五排一棋”線上對弈、學習平臺，讓更多市民通過線上平臺弈棋益智健身，共同戰(zhàn)“疫”。
重慶市體育科學研究所今年在微信公眾號“重慶體科所”推出“科學健身指導”主題系列活動，近期更是加大發(fā)布頻次，現(xiàn)已推出16期。通過通俗易懂的創(chuàng)意短視
頻形式星空體育網(wǎng)站入口，傳授科學健身方式，普及科學健身理念。近期，該中心推出宅家徒手鍛煉視頻，幫助市民科學鍛煉。
11月16日，重慶市冬季運動管理中心微信公眾號、視頻號“重慶冰雪”發(fā)布一條健身短視頻。視頻由冬奧健兒、我市越野滑雪運動員王強在訓練備戰(zhàn)之余出鏡錄制，向廣大市民示范了5組可徒手鍛煉上肢、腰腹、腿部等全身不同部位且簡單易學的健身動作。該中心還將陸續(xù)發(fā)布健身短視頻，幫助市民居家鍛煉。
