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2024-03-29 04:28:41
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返回列表易體網(wǎng)獨(dú)家探營MOFIT EMS科技健身開創(chuàng)健身新方式近幾年，越來越多的人開始關(guān)注自身的健身與運(yùn)動(dòng)，一時(shí)間各式各樣的新型健身房與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目逐漸興起。一些運(yùn)動(dòng)健身人士不免發(fā)出一些疑問，這些新興運(yùn)動(dòng)真的能有效鍛煉身體，達(dá)到健身、消脂的目的嗎？今年活躍在一些健身房里的新寵兒“EMS”，因其“20分鐘健身效果相當(dāng)于120分鐘傳統(tǒng)訓(xùn)練”而引起很多人的熱議和關(guān)注。
到底這款健身房黑科技產(chǎn)品有沒有這么神奇，EMS科技健身到底是什么？其實(shí)小編與你一樣好奇。最近，易體網(wǎng)聯(lián)系到國內(nèi)率先引入EMS技術(shù)的健身品牌——MOFIT，獨(dú)家探營并體驗(yàn)了這款新型健身黑科技。
當(dāng)小編順利抵達(dá)MOFIT黃浦店時(shí)，熱心的店長已早早在等候。將小編引導(dǎo)到沙發(fā)休息區(qū)，店長并沒有急著讓小編進(jìn)行體驗(yàn)，而是先給小編科普了一下“EMS”原理。
所謂EMS（Electrical Muscle Stimulation），即電子肌肉刺激健身法。模擬腦部的生物信號(hào)，使得肌肉反應(yīng)更加強(qiáng)烈，讓鍛煉效率提升，加快脂肪消耗以及肌肉形成。簡單的說，EMS給用戶身體發(fā)送信息，用戶腦部收到信息后，便會(huì)發(fā)出指令讓用戶的“零部件”進(jìn)行努力運(yùn)作。
店長還告訴小編，EMS技術(shù)最初是供宇航員使用的，目的是為了防止長期處在失重環(huán)境下引起肌肉萎縮。后來被引進(jìn)到健身行業(yè)，廣受國外健身者歡迎。德國網(wǎng)球巨星Boris Becker、美國著名高爾夫球手老虎伍茲、足球巨星C羅，都將EMS作為日常健身方式。
聽了一番店長的介紹，為了能夠更直觀、更真實(shí)地了解這款黑科技，小編還是決定“親自上陣”，來感受一下這款黑科技的神奇之處。
在正式體驗(yàn)之前，教練免費(fèi)為小編提供了溫水、糖果、拖鞋等東西，服務(wù)周到貼心星空體育官方app下載。接著便是體脂檢測，教練告訴小編需要赤腳站立在InBody成分分析儀上，需要先對(duì)成分、肌肉脂肪等進(jìn)行測量分析。
檢測過身體狀況之后，工作人員指引小編去室，先穿上一件經(jīng)過消毒的緊身衣（防止摩擦皮膚），然后再穿上EMS訓(xùn)練服。
工作人員介紹，目前整套衣服都由MOFIT免費(fèi)提供，而且每件都會(huì)專門清洗、高溫消毒，衛(wèi)生方面不需要擔(dān)心。需要注意的是，女士生理期間是不可以去健身的。
教練貼心的幫小編穿戴好EMS訓(xùn)練服，根本不用擔(dān)心怎么穿。整個(gè)訓(xùn)練服重約1.5公斤，里面包括電極片、線路、控制盒端口等等，科技感滿滿的訓(xùn)練服穿上后會(huì)有化身特工的Feel ！如果能夠更小巧一點(diǎn)，或許會(huì)更好一點(diǎn)。
然后教練會(huì)通過控制面板，來調(diào)節(jié)電脈沖強(qiáng)弱，根據(jù)小編要求，教練調(diào)整到讓小編比較舒服的體驗(yàn)狀態(tài)。至于安全問題完全不用擔(dān)心，EMS技術(shù)已通過歐盟CE認(rèn)證，得到業(yè)界普遍認(rèn)可；而且EMS直接作用于肌肉，還可以杜絕關(guān)節(jié)損傷。
教練根據(jù)小編的身體狀況合理的安排進(jìn)行了不同級(jí)別的健身動(dòng)作訓(xùn)練，這種私教性質(zhì)的健身，可以及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，避免受傷；而且一對(duì)一訓(xùn)練，更加有針對(duì)性和專業(yè)性。
十六分鐘后，小編就已經(jīng)大汗淋漓。負(fù)責(zé)人告訴小編，EMS可以使全身90%的肌肉同時(shí)得到訓(xùn)練，20分鐘EMS健身效果相當(dāng)于120分鐘傳統(tǒng)訓(xùn)練，非常省時(shí)高效。目前來店里的以金融人士、律師等為主。充分利用碎片化時(shí)間，隨時(shí)隨地達(dá)成健身目標(biāo)，非常適合忙碌的現(xiàn)代都市人群。
20分鐘左右，完成了一次低強(qiáng)度的訓(xùn)練。整個(gè)流程體驗(yàn)下來，可謂非常的“酸爽”。由于小編體弱，缺乏鍛煉，全程體驗(yàn)下來的結(jié)果就是第二天全身痛。建議以后前來健身的朋友可以在訓(xùn)練前進(jìn)行一些熱身訓(xùn)練，并且量力而行，循序漸進(jìn)。
在完成今天的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，在教練的指導(dǎo)下小編脫下EMS訓(xùn)練服,隨后就被工作人員拿去及時(shí)的清洗消毒。然后教練緊接著，幫小編做了一組拉伸訓(xùn)練，以緩解剛剛結(jié)束鍛煉后的肌肉酸痛和緊張。
在傳統(tǒng)健身房里，缺乏監(jiān)督，動(dòng)作方面會(huì)經(jīng)常走形，運(yùn)動(dòng)不到位，還經(jīng)常會(huì)受傷。在MOFIT，教練不僅會(huì)在旁邊指導(dǎo)監(jiān)督，還會(huì)陪著小編一起做動(dòng)作，想要偷懶都不好意思，這樣的健身效果想不好都難。
不過每年2w左右的價(jià)格，估計(jì)會(huì)拉開一部分的用戶群體。對(duì)此，MOFIT負(fù)責(zé)人講到EMS售價(jià)體系已經(jīng)比傳統(tǒng)健身的私教課要低，后期也會(huì)根據(jù)公司的戰(zhàn)略進(jìn)行適度的調(diào)整。面對(duì)如今覓跑、樂刻等新興健身倉的沖擊，他表示會(huì)找準(zhǔn)自己的服務(wù)目標(biāo)，細(xì)耕自己的市場。
隨著人們對(duì)于健康的重視，全民健身已成為一種趨勢。而沒有時(shí)間，堅(jiān)持不下來，一直都是人們非?？鄲赖膯栴}。如今這款省時(shí)省力的EMS技術(shù)被引進(jìn)后，已逐漸引領(lǐng)健身風(fēng)潮。這樣效率的健身黑科技，你是否也想要開啟你的健身計(jì)劃了呢？（易體網(wǎng)/樊慧慧）
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