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分類>>高級(jí)私人教練給健身者的減脂食譜
2024-04-10 22:21:47
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返回列表高級(jí)私人教練給健身者的減脂食譜還有楊麗萍的背，你完全看不出它屬于一個(gè)60歲的人。但是你知道她為了保持魔鬼身材，20多年不吃主食嗎？
其實(shí)，明星們畢竟是公眾人物，為了保持身材，為了快點(diǎn)回到熒幕上真的是挺狠的。但是對(duì)于我們普通人來說，許多明星的減肥食譜、方法可能并不適合我們，甚至過于極端，反而會(huì)影響健康。
明星們的減肥食譜雖然在短期內(nèi)可能會(huì)讓你減肥成功，但是長(zhǎng)期這樣下來，不僅僅會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，可能還會(huì)引起腸胃不適，臉色蠟黃，皮膚變差，一旦恢復(fù)正常飲食容易造成反彈。
別再為了減肥而餓得難受，還會(huì)損害健康。這樣吃，不僅能瘦，還能保持身體健康，還有別忘記搭配著運(yùn)動(dòng)才能瘦得更快哦星空體育官方app下載！~
