健身知識
Fitness knowledge
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體能訓練計劃這一定是最全面的參考方案了想要提升孩子的身體素質(zhì)和免疫力,家長需要制訂體能訓練教學計劃,可以參考優(yōu)秀教學計劃中的體育教師的以下做法:強調(diào)收獲,而不是獎勵星空體育網(wǎng)站入口,使用激勵措施、正強化和內(nèi)在價值來激發(fā)孩子的興趣,而不是獎勵達到特定身體素質(zhì)標準的孩子。鼓勵兒童為自己的體育活動和身體素質(zhì)進步承擔責任,教育他們?nèi)绾伪O(jiān)測自己的進步,并讓他們有機會做出與自己的健康和身體素質(zhì)目標有關的決定。健身活動要有趣味,讓兒童在安全、得到鼓勵的環(huán)境中與朋友、家人一起,或獨自一人時都能夠享受健身活動。在健身活動教學中要使用多種教學策略,要認識到,孩子對自己身體的了解將會對其體育活動價值觀產(chǎn)生持久的影響。