健身知識
Fitness knowledge
分類>>黨報記者八閩調(diào)研行 打通科學健身的“最后一百米”
黨報記者八閩調(diào)研行 打通科學健身的“最后一百米”1993年12月4日,原國家體委頒布了《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》,標志著我國社會體育指導(dǎo)員制度正式建立。歷經(jīng)30年的發(fā)展,社會體育指導(dǎo)員制度已成為我國體育事業(yè)和全民健身制度體系的重要內(nèi)容。
從陸續(xù)向公眾開放的大型體育場館,到越來越多環(huán)境舒適、健身設(shè)施齊全的公園,如今,全省各地科學健身、全民參與的社會氛圍愈加濃厚。
那么,如何進一步激發(fā)社會體育指導(dǎo)員開展志愿服務(wù)的積極性、主動性?如何讓社會體育指導(dǎo)員與健身群眾雙向奔赴的“橋梁”更暢通?如何加強科學健身指導(dǎo)服務(wù)供需對接,更好地推動全民健身?日前,記者深入廈門、福州等地采訪,感受社會體育指導(dǎo)員如何在全民健身的時代浪潮中,推動全民健身蓬勃開展。
每個月的第二個周末,54歲的曾衛(wèi)紅都會抽出時間,到福建省奧林匹克體育中心西門,教授健身氣功和太極拳。
多年的沉淀,曾衛(wèi)紅的身邊已經(jīng)聚集了一批“鐵桿粉絲”,風雨無阻。大家不管年齡大小,都稱她為“曾老師”。
20年前,曾衛(wèi)紅的父親曾乃梁就是在這里帶著群眾打拳健身星空體育官方app下載。在武術(shù)界,曾乃梁是泰斗級的人物,曾經(jīng)培養(yǎng)出陳思坦、高佳敏等多名武術(shù)世界冠軍。
作為國家級社會體育指導(dǎo)員,曾衛(wèi)紅坦言自己受父親影響比較大,“他帶出這么多世界冠軍,退下來以后就致力于全民健身。我自己也受益于太極拳,也愿意通過跟大家分享來回饋社會”。
統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我省目前有超10萬名社會體育指導(dǎo)員,他們以志愿服務(wù)的方式為民眾做健身指導(dǎo),打通科學健身的“最后一百米”,成為構(gòu)建全民健身公共服務(wù)體系的重要力量。
在平時練習過程中,葉祖煉發(fā)現(xiàn)有不少太極拳愛好者,因為缺乏科學指導(dǎo),不僅沒有從練習中受益,反而因此傷了膝蓋?!敖∩礤憻捠呛檬拢枰獙I(yè)人員提供專業(yè)指導(dǎo)。”他說,能用自己的專業(yè)知識,帶動群眾科學健身,是一件很有意義的事,“既然我幸運地得到過專業(yè)指導(dǎo),且通過訓(xùn)練具備了一定的水平,就有義務(wù)向更多人宣傳科學健身理念,讓他們真正從太極拳練習中受益”。
這一點,跟著葉祖煉學習太極拳的市民洪濤特別認可,“太極拳有時看似簡單的一個動作,在老師講解下,才發(fā)現(xiàn)要領(lǐng)特別多”。而且,他在老師指導(dǎo)下還發(fā)現(xiàn),用對了太極拳的站姿,氣沉丹田,重心放在雙腳,膝蓋微微有點彎,不管站多久,都不覺得累。
在全民健身與全民健康深度融合的今天,老百姓不僅要“常健身”,還要“懂健身”,通過科學的體育鍛煉促進身心健康。但是,曾衛(wèi)紅看得更遠,她說:“就科學健身而言,如果任憑單一學科發(fā)展,其實多有局限?!?/p>
曾衛(wèi)紅的工作是福建體育職業(yè)技術(shù)學院的一名教師。平日里以教拳術(shù)功法為主,但是這幾年也有了些變化。
見面時,曾衛(wèi)紅剛剛上完一節(jié)關(guān)于運動營養(yǎng)學的課?!叭耸且粋€綜合體,不是說某個部分好了,身體就能好,它其實是一個綜合構(gòu)成。所以我們現(xiàn)在比較提倡吃和動一起。”曾衛(wèi)紅說,自己也在不斷嘗試一些新的課題。
在曾衛(wèi)紅看來,健康是各個臟器之間的協(xié)同配合,是一個度的要素,遠比看到的、想到的要復(fù)雜很多,“但是不管從哪個角度去看,萬變不離其宗的就是一個平衡。如果沒有達到平衡,不管你吃得再好、動得再多,也會出現(xiàn)問題”。
曾衛(wèi)紅認為,科學健身一定是越來越被需求,同時越來越精細化。對于社會體育指導(dǎo)員來說,需要像篩子一樣不斷地篩,越好的、越精細的就越會被社會所認可。另一方面,越被認可,大家就會越想學得多,這就形成了一種推動科學健身正向發(fā)展的良性循環(huán)。
每周,葉祖煉至少要上3次公益課,“在廈門仙閣里社區(qū)、湖光社區(qū)向轄區(qū)居民教授太極拳法,在市級總站教授防身術(shù)”。
葉祖煉口中的“市級總站”是于2021年3月揭牌的全國首個社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站——廈門市社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站市級總站。
市級總站以公益課程為核心,涵蓋器材借用、物品寄存、健身指導(dǎo)、賽事保障、醫(yī)療救助、公益廣告、共享會場、免費飲水、免費充電等10項功能。
據(jù)廈門市體育局群體處處長鄭志君介紹,總站已經(jīng)開設(shè)射藝、曳步舞、太極拳、跆拳道、跑步、親子跳繩、健身氣功等22門公益課程,累計開課1000多場,“開什么課,誰能開課,我們每一次都嚴格把關(guān)、精挑細選”。
除了市級總站外,廈門也在全市推廣驛站建設(shè),在思明、湖里、海滄區(qū)已建成各類驛站11個,已開設(shè)跆拳道、跑步、太極拳、跳繩、健身氣功等25門課程,累計開課2800多場,惠及群眾數(shù)萬人。
近年來,搭建社會體育指導(dǎo)員服務(wù)驛站逐步成為吸引眾多熱心體育公益事業(yè)的社會體育指導(dǎo)員加入志愿服務(wù)團隊,進一步提高全民健身公共服務(wù)水平,讓廣大群眾享受更多的科學健身公益指導(dǎo)的重要舉措。
2022年12月,由福建省體育局指導(dǎo)設(shè)立、省奧體中心及其國民體質(zhì)測試站負責日常運營管理的省社會體育指導(dǎo)員科學健身指導(dǎo)志愿服務(wù)驛站正式掛牌,曾衛(wèi)紅就成了首批志愿服務(wù)團隊的成員,投身科學健身指導(dǎo)志愿服務(wù)。
驛站毗鄰國民體質(zhì)測試站,常年對群眾開放,面積不大,但是功能齊全。據(jù)介紹,驛站配有咨詢接待室、體質(zhì)測試室、科學健身指導(dǎo)室、運動干預(yù)室、團課訓(xùn)練廳以及攀爬機、橢圓機、跑步機、輕器械等設(shè)施、設(shè)備和器材,可滿足不同健身指導(dǎo)需求。
曾衛(wèi)紅認為,驛站的搭建為社會體育指導(dǎo)員提供了發(fā)光發(fā)熱的平臺,不僅實現(xiàn)了從無到有的轉(zhuǎn)變,也讓從業(yè)人員有了認同感和成就感。下一步,要更好地發(fā)揮驛站的功能就必須更加精細化地運作,不僅要把健身群眾請進來,社會體育指導(dǎo)員更要積極主動地走出去。
來自江西的周智勇是廈門體育中心社會體育指導(dǎo)員隊副隊長,也是首批公益課程老師。去年一年,他就上了將近1000節(jié)課。他的公益授課時長,在“廈門i健身”微信公眾號排名第一,而且是“遙遙領(lǐng)先”。
借助互聯(lián)網(wǎng)平臺架設(shè)起社會體育指導(dǎo)員與健身群眾雙向奔赴的“橋梁”,是廈門探尋的方向。據(jù)鄭志君介紹,群眾在“廈門i健身”微信服務(wù)平臺上的“公益課程”“找指導(dǎo)員”功能可預(yù)約公益課,或者輸入家庭地址,一鍵查詢離自己最近的社會體育指導(dǎo)員,就近就便享受科學健身指導(dǎo)服務(wù),“目前平臺總注冊量突破80萬,使用人次達507萬多”。
通過數(shù)字賦能科學健身,既為活動組織者、市民群眾找社會體育指導(dǎo)員提供了渠道,又為社會體育指導(dǎo)員開展志愿服務(wù)搭建了數(shù)字平臺,實現(xiàn)信息互通、資源利用最大化。隱藏在其中的“附加值”卻是讓社會體育指導(dǎo)員收獲了正向的回饋。就像周智勇說的,每次看到排名都會讓自己感到既自豪又快樂,“奉獻,不求回報;付出,收獲快樂”。
在曾衛(wèi)紅看來,社會體育指導(dǎo)員屬于公益服務(wù)范疇,這不僅需要奉獻的精神,更需要社會有一個正向的反饋,這樣才會形成良性循環(huán),“社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)是個‘良心活兒’,但也不能光靠他們自身的熱情。從管理上講,應(yīng)該細化完善激勵機制,充分調(diào)動每一名社會體育指導(dǎo)員的志愿服務(wù)積極性”。
在這方面,不少地方正積極探索。三明市將社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)納入文明積分管理,社會體育指導(dǎo)員可憑借所獲文明積分,享受體育健身、文化娛樂、免費停車等方面的優(yōu)惠;龍巖市則建立以服務(wù)時長、服務(wù)次數(shù)、服務(wù)效果為主要指標的評價體系,作為對志愿者服務(wù)進行認可的標準,對志愿者參與志愿服務(wù)活動給予榮譽激勵……
省社會體育指導(dǎo)中心主任、省社會體育指導(dǎo)員協(xié)會會長馬永鑫說:“這些都是可借鑒的好做法。我省各地都應(yīng)結(jié)合實際積極探索,提高社會體育指導(dǎo)員的社會認同感和服務(wù)積極性?!?/p>
在馬永鑫看來,社會體育指導(dǎo)員們就是一塊塊石子,“他們不僅是全民健身的受益者,更是傳播者,他們讓更多的人參與全民健身,享受全民健身的快樂,享有全民健身的健康。他們就是‘一石激起千層浪’中的‘一石’,石子雖然小,但是卻能泛起無數(shù)漣漪”。
如何讓漣漪經(jīng)久不衰,不斷放大社會體育指導(dǎo)員的價值?國家層面出臺的有關(guān)法律制度給出了方向。去年1月1日起實施的新修訂《體育法》第十七條規(guī)定:“國家倡導(dǎo)公民樹立和踐行科學健身理念,主動學習健身知識,積極參加健身活動?!钡谑艞l規(guī)定:“國家實行社會體育指導(dǎo)員制度。社會體育指導(dǎo)員對全民健身活動進行指導(dǎo)。社會體育指導(dǎo)員管理辦法由國務(wù)院體育行政部門規(guī)定?!?/p>
集美大學體育學院教授鄭志強認為,與舊版《體育法》相比,新修訂《體育法》中規(guī)定“國家實行社會體育指導(dǎo)員制度”,將使社會體育指導(dǎo)員制度發(fā)展得更為豐富、更為全面。
他說:“舊版《體育法》里規(guī)定了社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度。這次修改后把‘技術(shù)等級’這4個字去掉,恰恰是一種范圍上的擴展,社會體育指導(dǎo)員制度的內(nèi)涵變得更豐富了。除了技術(shù)等級以外,可能以后還會延伸發(fā)展出社會體育指導(dǎo)員的注冊管理、職責分工、培訓(xùn)教育、服務(wù)規(guī)范、法律責任等等。未來,社會體育指導(dǎo)員制度將發(fā)展得更為豐富、更為全面,更能為全民健身國家戰(zhàn)略的發(fā)展提供重要的人才支撐?!?/p>
今年,省體育局還將持續(xù)推動各地落實《福建省體育局關(guān)于進一步做好全民健身科學健身指導(dǎo)志愿服務(wù)有關(guān)事宜的通知》要求,讓全省社會體育指導(dǎo)員進機關(guān)、進企業(yè)、進學校、進社區(qū)、進農(nóng)村、進家庭、進網(wǎng)絡(luò),為各行各業(yè)、各類人群提供科學健身指導(dǎo)。同時,舉辦國家級、一級、鄉(xiāng)村女性社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班,壯大社會體育指導(dǎo)員隊伍。
政策的層面正在不斷刺激龐大的社會體育指導(dǎo)員群體投身全民健身的“洪流”,同樣也正在提出更高的要求。“未來肯定還有很長的一段路要走。”曾衛(wèi)紅用“教學相長”來形容社會體育指導(dǎo)員和健身群眾之間的關(guān)系,“為什么能夠不斷進步,其實也是源于群眾對你的信任,當有人愿意相信你,跟著你練的時候,你就必須去拓展自己的知識面”。
社會體育指導(dǎo)員是指不以收取報酬為目的,向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等全民健身志愿服務(wù),并獲得技術(shù)等級稱號的人員。目前,社會體育指導(dǎo)員分為、二級、一級和國家級四個層級。普通人中,只要是開展志愿體育服務(wù)并符合條件的人員,均可依照規(guī)定,申請授予或晉升相應(yīng)的社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級稱號。
社會體育指導(dǎo)員是科學健身的指導(dǎo)者、健康生活方式的引領(lǐng)者,長期活躍在科學健身教學指導(dǎo)第一線,把全民健康理念、科學健身技能等送到人們身邊,可稱得上是全民健身的“領(lǐng)頭雁”。
不同年齡段、不同健康狀態(tài)、不同健身階段、不同地區(qū)的群眾對于健身運動有著不同的要求。只有讓大家學會科學健身,才能充分體會到強健身體、愉悅身心的樂趣。因此,需要在完善全民健身公共服務(wù)標準體系的同時,大力發(fā)展公益社會體育指導(dǎo)員隊伍,把全民健身知識、技能和活動帶到群眾身邊。
多年來,經(jīng)過相關(guān)部門大力扶持,社會體育指導(dǎo)員隊伍不斷壯大,但也存在知曉度不高,發(fā)揮作用有限的問題。如何發(fā)揮“頭雁”效應(yīng),讓“領(lǐng)頭雁”飛得更高?
這就要為社會體育指導(dǎo)員搭建發(fā)揮技能的平臺,讓他們有歸屬感;出臺兌現(xiàn)價值的機制,讓他們有成就感;滿足期待學習的需求,讓他們有獲得感,進而帶動全民健身事業(yè)不斷向前發(fā)展。
比如,河北省張家口市推出了社會體育指導(dǎo)員激勵措施——志愿服務(wù)參與度高的,可參加張家口市體育局組織的社會體育指導(dǎo)員骨干培訓(xùn)和考核,考核通過者可獲得相應(yīng)獎勵;又比如,浙江省規(guī)定,縣級以上人民政府可結(jié)合實際采取免費或優(yōu)惠使用公共體育場地設(shè)施、借閱圖書、觀看體育比賽和文藝演出等措施,對社會體育指導(dǎo)員予以激勵。
毫無疑問,在相關(guān)部門搭好平臺、做好規(guī)劃、完善保障的基礎(chǔ)上,努力打造公益性社會體育指導(dǎo)員作用發(fā)揮的長效機制,才能讓社會體育指導(dǎo)員真正成為全民健身宣傳者、科學健身指導(dǎo)者、群眾體育活動組織者、體育場地設(shè)施維護者、健康生活方式引領(lǐng)者,在全民健身、全民健康、鄉(xiāng)村振興等重要環(huán)節(jié)上發(fā)光發(fā)熱。