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分類>>讓居家健身成為一種生活方式——健身氣功（七）
2024-04-28 21:14:27
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返回列表讓居家健身成為一種生活方式——健身氣功（七）馬王堆導(dǎo)引術(shù)是國家體育總局健身氣功管理中心組織編創(chuàng)的新功法之一，由上海體育學(xué)院承擔(dān)研究任務(wù)。新編功法依據(jù)湖南長沙馬王堆漢墓出土的《導(dǎo)引圖》，以循經(jīng)導(dǎo)引、行意相隨為主要特點(diǎn)，圍繞肢體開合提落、旋轉(zhuǎn)屈伸、抻筋拔骨進(jìn)行動(dòng)作設(shè)計(jì)，是一套古樸優(yōu)美、內(nèi)外兼修的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂、觀賞于一體，動(dòng)作優(yōu)美，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，安全可靠，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效星空體育官網(wǎng)。
雙海英，社會(huì)體育指導(dǎo)員二級(jí)，2017年11月參加了全國百城千村健身氣功交流展示系列活動(dòng)北京閉幕式導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法展示活動(dòng)。2018年參加了全國健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽北京預(yù)賽集體八段錦及導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法，均獲得二等獎(jiǎng)。2019年6月參加了第二屆全國健身氣功八段錦交流比賽集體賽獲二等獎(jiǎng)。2019年7月參加了第十一屆北京市體育大會(huì)健身氣功導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法及健身氣功八段錦二項(xiàng)個(gè)人賽均獲得一等獎(jiǎng)。2019年10月參加了第一屆全國健身氣功馬王堆導(dǎo)引術(shù)交流比賽獲集體一等獎(jiǎng)。
