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分類>>練胸日專項安排計劃 7個動作轟炸打造寬厚胸肌!
2024-04-30 01:27:43
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返回列表練胸日專項安排計劃 7個動作轟炸打造寬厚胸肌!每次一到星期一，健身房總是很熱鬧，為啥？“國際練胸日”啊。你沒看見那臥推區(qū)簡直就是人山人海，小伙伴們都排著隊等著上器械。
好了星空體育官方網站，言歸正傳，在每周的練胸日中，安排一次對胸肌的連貫訓練動作，可以讓胸肌獲得滿滿的泵感，然后獲得迅速生長，這才是在練胸日我們最想達到的效果。
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