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分類>>星空體育網(wǎng)站入口雙語新聞：蒸桑拿可以帶來類似于鍛煉的好處
2024-11-03 10:02:51
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返回列表星空體育網(wǎng)站入口雙語新聞：蒸桑拿可以帶來類似于鍛煉的好處在英語學(xué)習(xí)過程中，通過雙語新聞，大家可以多關(guān)注最新的新聞時事，讓大家更全面的提升英語水平，同時也可以解決大家在英語學(xué)習(xí)過程中的無聊問題，讓大家學(xué)習(xí)更有興趣星空體育官方網(wǎng)站。下面小編為大家整理了“雙語新聞：蒸桑拿可以帶來類似于鍛煉的好處”，讓我們一起來看看吧!
發(fā)表在《梅奧臨床進展》雜志上的一項芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，定期的“桑拿浴”會給身體帶來類似于適度鍛煉的好處，包括降低血壓、改善關(guān)節(jié)健康、降低患心臟病的可能性以及延長壽命。
該研究發(fā)現(xiàn)，在桑拿房呆的時間越久，會變得越健康：每周洗四到七次桑拿的人比每周只洗一次桑拿的人患心臟病和中風(fēng)的幾率低60%。
科學(xué)家分析了有關(guān)桑拿習(xí)慣和健康狀況的多年數(shù)據(jù)，研究對象通常會在華氏175至210華氏度的高溫環(huán)境中待上5至20分鐘。
盡管如此，不要放棄去健身房。首席研究員雅里·勞克寧博士向《華盛頓郵報》透露，桑拿并不是鍛煉的直接替代品。
他說道：“健身和經(jīng)常蒸桑拿的結(jié)合可以降低患病風(fēng)險。在健身房或有氧運動后蒸桑拿很好...我通常都這樣做，幾乎每天晚上!”
以上就是為大家整理的“雙語新聞：蒸桑拿可以帶來類似于鍛煉的好處”，希望大家能夠更好的利用雙語新聞，全面的提升自己的英語水平。
在英語學(xué)習(xí)過程中，通過雙語新聞，大家可以多關(guān)注最新的新聞時事，讓大家更全面的提升英語水平，同時也可以解決大家在英語學(xué)習(xí)過程中的
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