健身知識(shí)
Fitness knowledge
分類>>50條健身知識(shí)看完再?zèng)Q定怎樣健身！每一條都能讓你少走彎路
2024-03-08 16:20:35
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返回列表50條健身知識(shí)看完再?zèng)Q定怎樣健身！每一條都能讓你少走彎路14.正常的脫脂牛奶應(yīng)該比全脂牛奶要便宜，而且全脂牛奶的脂肪含量并不高，沒必要非要喝低脂牛奶。
18.世界衛(wèi)生組織（WHO）已經(jīng)把“熬夜”定義為 2A 類致癌因素，與高溫油炸食品同屬一類星空體育，熬夜而且真的很掉肌肉。
22.每個(gè)人的審美都不一樣，喜歡的部位也不一樣，切勿做杠精，互相尊重place and love 。
32.“是我站的不夠高嗎？”健身也要把目光看遠(yuǎn)一點(diǎn)，健身的目的不只是減肥那么簡(jiǎn)單，健身說不定可以改變你的人生。
33.女生來大姨媽時(shí)，只要沒有痛到死去活來，有訓(xùn)練基礎(chǔ)的女生都可以嘗試適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解疼痛。
