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分類>>星空體育官網(wǎng)三組照片看驚無數(shù)人：運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)差別竟然這樣大
2024-11-04 20:19:51
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返回列表星空體育官網(wǎng)三組照片看驚無數(shù)人：運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)差別竟然這樣大你是否曾經(jīng)也給自己制定過運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，但又因各種緣由無疾而終？有時(shí)也在想，運(yùn)動(dòng)的意義究竟是什么？
最近小編被一位68歲的韓國奶奶圈粉了，精致的生活狀態(tài)，自律的給自己制定健身、瑜伽計(jì)劃，她社交平臺(tái)的粉絲竟超過72W。
每天早上起來都會(huì)練習(xí)一些瑜伽拉伸，給自己制定當(dāng)日計(jì)劃，甚至飲食也健康搭配。沒有一天落下，規(guī)律的生活習(xí)慣，讓很多年輕人自愧不如。
她堅(jiān)信：既然來到了這個(gè)世界上，而我的人生只有一次，無論這個(gè)世界，整個(gè)人生給予我什么樣的條件和機(jī)會(huì)星空體育官方網(wǎng)站，我都要認(rèn)真的活下去，不負(fù)青春，不負(fù)韶華?！?/p>
誰說歲月就一定會(huì)催人老？這位“瑜伽網(wǎng)紅爺爺”告訴你：年齡雖然不可逆轉(zhuǎn)，但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)卻可以讓年輕持續(xù)！
人生無論何時(shí)開始運(yùn)動(dòng)都不晚，這位爺爺不僅練瑜伽，還教瑜伽。沒有人會(huì)因年齡而為人生設(shè)限，這就是運(yùn)動(dòng)給人最大的改變：心態(tài)越來越年輕！
照片中，李若彤身著粉色健身服，一點(diǎn)都看不出她已經(jīng)55歲，不僅皮膚粉嫩光滑，身體肌肉線條清晰可見，仔細(xì)看，甚至還有馬甲線！
張豐毅更是滿身肌肉，肱二頭肌十分發(fā)達(dá)，加上一頭黑發(fā)，看這精氣神，你能看出他已經(jīng)是65歲的人嗎？
如果看完以上幾個(gè)故事，你還會(huì)想問：運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)，到底有什么區(qū)別？就別再為自己的懶惰找借口了，克服惰性，邁開步子，開啟美好生活，只缺這點(diǎn)勇氣。你準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)了嗎？返回搜狐，查看更多
