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分類>>星空體育官方網(wǎng)站38歲孫儷曬“飛天”健身照鄧超搞怪“P圖”這項(xiàng)運(yùn)動你也可以
2024-06-24 08:13:36
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返回列表星空體育官方網(wǎng)站38歲孫儷曬“飛天”健身照鄧超搞怪“P圖”這項(xiàng)運(yùn)動你也可以孫儷在演藝圈可以稱得上是老戲骨了。她在演藝圈待的時間非常久，對于表演一直以來都有自己的想法。她的表演非常靈活多變，可以既不脫離劇本設(shè)定的人物形象，又能夠夾雜著屬于自己的風(fēng)格和特質(zhì)。孫儷依靠自己的演技參加了各種各樣的頒獎典禮，獲得了一個接著一個令人羨慕的獎項(xiàng)。
孫儷雖然扮演的角色不少，但是觀眾們?nèi)耘f對她所扮演的甄嬛這個古裝劇角色更加印象深刻。她扮演的甄嬛是別的演員所無法替代的，這是觀眾們對她的演技的高度評價。她將甄嬛前期的單純善良，沒有經(jīng)過深宮的群芳斗艷，以及后期的狠心都完美的表現(xiàn)了出來，讓觀眾們很好地融入到了這個角色當(dāng)中。
孫儷快40歲了，但是她整個人的皮膚狀態(tài)以及身材也是依舊保持著十幾年前的樣子，皮膚也沒有變差，這全都?xì)w功于她在日常生活中非常的熱愛健身，不管是工作有多忙，她都會進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練，尤其是對于許多高難度的動作，她也能夠輕松地完成。
但是孫儷秀出高難度動作之后，鄧超也不甘示弱，展現(xiàn)了他的搞怪技能，鄧超P圖叫板孫儷，網(wǎng)友看到這些圖片都驚艷了，圖中都是鄧超各種高難度的動作展示，但是只有頭部是鄧超自己的，身體全是別人的，網(wǎng)友不禁感嘆，不愧是鄧超。
雖然鄧超的這些搞怪動態(tài)也讓我們捧腹大笑，但是我們最關(guān)注的還是孫儷，究竟是通過什么方法能夠常年保持這么好的身材的呢？其實(shí)我們知道孫儷在平常的生活中非常努力地對自己的身材進(jìn)行管控，并且長時間的堅(jiān)持行訓(xùn)練，而且他也會經(jīng)常到在家中，或者是工作之余進(jìn)行普拉提運(yùn)動的訓(xùn)練。
普拉提這項(xiàng)運(yùn)動對于時間少，或者是工作時間不規(guī)律，以及工作繁忙的人來說，是一項(xiàng)非常好的，可以鍛煉我們身體的運(yùn)動方式，不僅能夠幫助我們緩解一天的工作壓力，而且還可以通過一段時間的訓(xùn)練，幫助我們進(jìn)行漂亮，讓整個人的身體曲線變得也是更加的完美，還能夠?qū)ξ覀兩眢w的一些肌肉進(jìn)行鍛煉，點(diǎn)了個很好的幫助，我們減掉全身各處的一些贅肉，總之對于我們塑造身形來說，是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動方式。下面就是幾個簡單的動作。
很多男性追求腹肌和人魚線，這個動作可以很好地鍛煉腹部的肌肉。對于那些啤酒肚的男性來說是一個不錯的訓(xùn)練方式！注意保持大腿和小腿處于一條直線上，手腳協(xié)調(diào)性很重要。
一個可以餐桌前就能做的動作，坐在板凳上，腳踩住拉力器，雙手用力往上拉，這個動作可以鍛煉我們的上肢，特別適合坐辦公室的人來放松自己的雙手！
這是一個難度系數(shù)畢竟高的動作，但也是一個鍛煉肌肉比較有效的動作。這個動作也是能夠練習(xí)我們的大腿還有腹部，把雙腳踩到拉力器腳蹬的地方，慢慢地平躺下，然后再起來，重復(fù)這個動作。
大家可以發(fā)現(xiàn)，這3個普拉提動作都非常簡單，而且它不用很多器材，只需要一個拉力器和瑜伽墊就可以，今天小編給大家推薦一款高性價比的拉力器。在升級換代之后，對以下幾點(diǎn)做了升級：
結(jié)束語：普拉提運(yùn)動可不是明星們的專屬，普通人同樣可以星空體育網(wǎng)站入口，想要娘娘的好身材就開始普拉提運(yùn)動吧，只要一根小小的拉力器就能實(shí)現(xiàn)自己的蛻變，好身材你也可以永擁有！返回搜狐，查看更多
