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分類>>【暑假體育作業(yè)】各年級“暑假體育作業(yè)”完整版（干貨）
2024-04-13 09:27:15
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返回列表【暑假體育作業(yè)】各年級“暑假體育作業(yè)”完整版（干貨）為了讓同學們的假期體育作業(yè)不是被動“打卡”，而是真正激發(fā)起運動的主動性，從而培養(yǎng)運動興趣及良好習慣，各學校的體育老師們可謂是用心良苦。
目標：9月開學，同學們即將升入新一年級，參加本年度《國家學生體質(zhì)健康標準》測試。除此之外，初中學段的同學們將面臨著體育中考，同學們可充分利用假期時間，結合往年自身體測弱項制定鍛煉計劃，進行針對性強化訓練從而快速提升。
目標：建議學生家長每周觀看1場籃球、足球、排球比賽或其他項目賽事視頻，了解其規(guī)則，發(fā)現(xiàn)自己喜歡的項目，培養(yǎng)體育運動興趣星空體育網(wǎng)站入口。?
1.建議同學們養(yǎng)成每天堅持體育鍛煉的習慣，鍛煉時間、內(nèi)容、強度可以根據(jù)自己的具體情況自我調(diào)控。
3.建議學生家長可充分利用假期時間，有選擇的做一些親子運動，促進親子關系。充分利用自己家庭周邊的健身資源加強鍛煉，達到強健體魄的目的。
4.建議同學們逐步養(yǎng)成在保證營養(yǎng)的基礎上，適當控制飲食的習慣，努力使自己的身體形態(tài)更加標準。
與可以體現(xiàn)在紙面的學科作業(yè)相比，體育作業(yè)的完成更需要家長的監(jiān)督和配合，這也要求暑假體育作業(yè)更具有靈活性，更能夠鼓勵親子互動。在必要的運動訓練作業(yè)之外，觀看體育比賽、參與技能培訓、遠足登山等豐富多彩的假期活動也應該成為假期體育作業(yè)的重要組成部分，希望同學們的假期能夠擁有更為豐富多彩的體育元素。
