星空體育官方網(wǎng)站運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍
星空體育官方網(wǎng)站運(yùn)動(dòng)是把雙刃劍第十八屆亞運(yùn)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員們屢屢挑戰(zhàn)生理極限創(chuàng)造新的世界紀(jì)錄的那一刻，人們無不為之歡欣鼓舞。然而，我們看到的是他們輝煌光鮮的一面，輝煌的背后，是數(shù)不盡的汗水和運(yùn)動(dòng)傷病困擾—...
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星空體育運(yùn)動(dòng)有什么壞處呢？
星空體育運(yùn)動(dòng)有什么壞處呢？更年期女性受生活壓力大、雌激素變化等因素影響，全身的能量消耗減少，因此，比較容易發(fā)胖。在尋求運(yùn)動(dòng)減肥的中年女性中，普遍存在急功近利的傾向，明明心跳已超過了人所能承受的范圍，她們還拼命用意念來克...
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星空體育網(wǎng)站入口運(yùn)動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致什么傷害
星空體育網(wǎng)站入口運(yùn)動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致什么傷害運(yùn)動(dòng)對(duì)于也是雙刃劍，運(yùn)動(dòng)不足容易造成肥胖，肥胖后容易導(dǎo)致高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥，這些慢性代謝性疾病都有共同的致病因素，即高胰島素血癥，是由于肥胖以后產(chǎn)生胰島素...
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長(zhǎng)期慢跑有哪些危害？你還敢堅(jiān)持嗎？
長(zhǎng)期慢跑有哪些危害？你還敢堅(jiān)持嗎？雖然我堅(jiān)信只要科學(xué)跑步，慢跑是無害的，但若要硬說其潛在危害，就我個(gè)人而言，長(zhǎng)期慢跑可能會(huì)帶來以下“負(fù)面”影響： 在跑步結(jié)束后，進(jìn)行有效的拉伸和冷身運(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的，能避免肌肉過度酸...
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你的養(yǎng)生方法靠譜嗎？如何減少慢性炎癥的傷害
你的養(yǎng)生方法靠譜嗎？如何減少慢性炎癥的傷害在豆瓣，一個(gè)名為“我們就是愛養(yǎng)生”的小組匯聚了超過3萬名年輕人，共同探討身體“亞健康”問題。這種年輕人對(duì)“養(yǎng)生”的興趣不僅僅是對(duì)老齡化的擔(dān)憂，更是對(duì)衰老可能帶來的疾病和不適的關(guān)...
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